轻装上阵，放飞梦想 | 心理专家为文郡洋沙湖中学高考学生精心调制“减压大餐”！

十年磨剑，只待金榜题名
走在逐梦向远的路上
会面临什么样的困惑和烦恼
又会将怎样的经历与心绪
装进人生的行囊？

让我们跟随知名心理专家

开启一段奇妙的心灵对话......

随着高考倒计时牌上数字的减小，同学们的焦虑情绪普遍增加。针对高考前压力大、情绪紧张问题，5月11日，文郡洋沙湖中学举行了一场“轻松前行 放飞梦想”高考减压提分讲座，特别邀请心理辅导专家、文津教育研究院执行院长冯洪博士及《我是演说家》选手培训导师吴月波为高复学子送上一道精心调制的“减压大餐”！

冯洪博士长期实践于心理咨询一线，在多年的心理辅导中他发现，高考前学生心理问题普遍由成绩焦虑和人际交往失衡导致。

针对以上问题，冯洪博士以轻松、幽默的方式对“高考”的定义进行了全新解读，通过降维拉低高考“一考定终身”的抵触和恐惧，辅以“音乐疗法”，帮助学生“排负减压”。

千人现场音乐冥想

而另一方面，不顺畅的人际交往，尤其是与家长、老师的关系失衡，也是高考前学生压力的重要来源，对于如何正确管理家长、老师的预期，现场冯洪博士手把手传授话术经验，告诫学生面对家长不合理的干预，需要大胆“给父母立规矩”，在学校应主动与老师交流，同时老师也应该多关注孩子成长。

其大胆新颖的观点和风趣幽默的语言，在现场1200名高复学生中引起了热烈反响！谈到高潮，现场更是爆发阵阵雷鸣掌声和呐喊！

深入人群与学生互动

另一位国内知名心理辅导专家吴月波，则结合自身从“学渣”到“学霸”的成长经历，将“逆袭”经验全盘传授给文郡洋沙湖中学学生，通过催眠疗法，在现场1200名学生心中植入“我行、我能、我可以”的高考必胜决心。

将战养其力，既战养其气。高考除了考试能力、考试技巧外，考试心态也必不可少。针对学生心理健康教育，我校于建校之初就成立心理辅导工作室，首席心理咨询师冯洪博士坐镇，为学生身心健康全面发展保驾护航。

如今中小学生的心理健康问题越来越受到社会关注和重视。从全省范围来看，文郡洋沙湖中学是少数开设心理咨询室并派驻高学历、经验丰富的高规格心理辅导专家的学校，我校在心理特色学校建设方面处于全省领先。

用积极阳光的心态面对挫折，化压力为动力，人生自然有生生不息的希望和不期而遇的美好！